銀狐
地域 : 大阪
年齢 : まもなく古希
一言 :
一言 :
ただいま復活に向けてリハビリ中 ただいま復活に向けてリハビリ中 ただいま復活に向けてリハビリ中 ただいま復活に向けてリハビリ中
2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 木 | 15.0 | 豊里大橋折返し |
1:26 |
|
1/02 金 | 0.0 | |||
1/03 土 | 15.0 | 豊里大橋折返し |
1:24 |
|
1/04 日 | 15.0 | 豊里大橋折返し |
1:25 |
|
1/05 月 | 11.0 | 赤川鉄橋 |
1:06 |
|
1/06 火 | 13.0 | 城北大橋 |
1:19 |
|
1/07 水 | 0.0 | |||
1/08 木 | 0.0 | |||
1/09 金 | 0.0 | |||
1/10 土 | 0.0 | |||
1/11 日 | 9.0 | 鹿児島 |
0:51 |
天文館〜磯庭園〜埠頭〜天文館 |
1/12 月 | 0.0 | |||
1/13 火 | 0.0 | |||
1/14 水 | 13.0 | 城北大橋折返し |
1:16 |
|
1/15 木 | 0.0 | |||
1/16 金 | 0.0 | |||
1/17 土 | 13.0 | 城北大橋折返し |
1:12 |
|
1/18 日 | 0.0 | |||
1/19 月 | 13.0 | 城北大橋折返し |
1:19 |
|
1/20 火 | 0.0 | |||
1/21 水 | 13.0 | 城北大橋折返し |
1:15 |
|
1/22 木 | 0.0 | |||
1/23 金 | 24.0 | 鳥飼大橋折返し |
2:30 |
|
1/24 土 | 13.0 | 城北大橋折返し |
1:18 |
冷え込む、風強し |
1/25 日 | 0.0 | |||
1/26 月 | 13.0 | 城北大橋折返し |
1:14 |
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1/27 火 | 13.0 | 城北大橋折返し |
1:12 |
|
1/28 水 | 13.0 | 城北大橋折返し |
1:11 |
月間200キロ、最低目標達成 |
1/29 木 | 0.0 | |||
1/30 金 | 13.0 | 城北大橋折返し |
||
1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 219.0 km |