月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	13.0	城北大橋折返し	1:06	4時半スタート、冷えるが気持ちいい、精神的な変化も影響、後半、泉州をイメージのペース走。
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	23.0	鳥飼大橋折り返し、淀川左岸	2：15	おニューCW-Xで・・・　痛み緩和の気配、ラン後リハビリへ
2/12 日	23.0	鳥飼大橋折り返し、淀川左岸	1：57	泉州イメージのスピード走も後半やはり右大臀筋痛がピークに・・・完走に不安が残る
2/13 月	0.0
2/14 火	13.0	城北大橋折返し	1:09	一昨日の後遺症？これでフル走れる？不安。
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0			休養十分だが・・・・　念のため痛み止め飲んで走る。
2/19 日	42.0	泉州国際市民マラソン	3：29：39	意地のサブ3：30、35キロ以降は痛みと時計との格闘！
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	114.0  km