月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	13.0		1:14	左下肢にも痛みが・・ヤバイ！
12/03 金	13.0		1:15	4:40スタート、15キロは行こうと思ったが・・・
12/04 土	0.0
12/05 日	0.0
12/06 月	13.0		1:13
12/07 火	13.0		1:12	この冬一番の冷え込みとか？そうなん？
12/08 水	15.0		1:29	4:40スタート。
12/09 木	0.0
12/10 金	13.0		1:14
12/11 土	0.0
12/12 日	30.0	東山三十六峰ＭＭ	3：22	平安騎馬隊・大文字の写真もなく盛り上がりに欠けた今年の大会、ちょっと残念。
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	13.0		1:23
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	26.0	大阪城周回	2:36	ＥＲＣ忘年会ラン下見、プラス淀川河川敷は時間的に無理のよう、
12/19 日	0.0
12/20 月	10.0	新大阪周辺	1:00	26日コース下見。
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0			札幌＆函館の旅へ　　小樽でうに丼、いくら丼＆タラバを賞味、ご飯が全く見えないのに感激した愚妻＆娘。
12/23 木	0.0			吹雪の札幌から函館へ、　夜景＆イルミネーションに感激の2人。
12/24 金	0.0			朝市でまたもやいくら丼、そして名物イカソーメン。　無事帰阪、しかし、今晩は宿直。空港から会社へ直行、辛いなあ！
12/25 土	0.0
12/26 日	20.0	新大阪〜大阪城折り返し	だいたい　2：00	ERCラン＆忘年会　総勢20名、みんな喜んでくれてホッ！
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	179.0  km