月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	13.0		1:13	今朝の疲労感は、、、、
9/02 木	0.0
9/03 金	13.0		1:12	涼しい、秋の気配
9/04 土	17.0		1:32
9/05 日	15.0		1:26	走れないと諦めていたが降っていない、設けた。
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0			台風一過！泊まり明けも4：30から営業準備に大わらわ！
9/09 木	10.0		0:52	走れた！今日走らなかったら４日も空白になるのが怖かった、10Ｋだが走れてホッ！
9/10 金	0.0
9/11 土	17.0		1:34
9/12 日	20.0		1:59	雨に降られた、すきっ腹はこたえる。　ヘロヘロ！
9/13 月	13.0		1:06	丹波・白髪岳（722M)登山
9/14 火	0.0
9/15 水	13.0		1:09
9/16 木	13.0		1:11
9/17 金	13.0		1:11
9/18 土	13.0		1:10
9/19 日	13.0		1:11	5時に目覚めたが今一走る気にならない・・・しかし走る意思が勝った。
9/20 月	13.0		1:11
9/21 火	0.0
9/22 水	13.0		1:15
9/23 木	17.0		1:29
9/24 金	13.0		1:10
9/25 土	21.0		2:01
9/26 日	0.0
9/27 月	13.0		1:15	涼しく走りやすい
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	13.0		1:11	目標300K届かず。
走行距離	286.0  km