月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	13.0		1:09
6/02 水	13.0		1:15	昨夜は良く飲んだ、が、2日酔いなし！
6/03 木	13.0		1:18	２夜連続飲み過ぎ、どうやって帰ったか？が、５時前から走り出す、まだ酒残ってたが徐々に・・・抜けた。
6/04 金	13.0		1:17
6/05 土	0.0
6/06 日	0.0
6/07 月	13.0		1:17	昨日、入梅。朝から蒸し暑い、後半バテる。
6/08 火	13.0		1:14	後半1キロ土砂降り！
6/09 水	13.0		1:13
6/10 木	0.0			2日酔い
6/11 金	0.0			走りかけたが雨でUターン！
6/12 土	0.0
6/13 日	0.0			宿直明け、早く帰って２０Kは走りたかったが結局は通常勤務、走れなかった。
6/14 月	13.0		1:14	5日ぶり、やはり清清しい、湿気なし！
6/15 火	11.0		1:13	飲みすぎた！走れる状態でないのに・・・走ってしまった！病気病気・・
6/16 水	13.0		1:11
6/17 木	13.0		1:11
6/18 金	13.0		1:11
6/19 土	21.0		2:04	昼食べすぎで、重たかった！5キロ以上走ると腰にくる。
6/20 日	0.0
6/21 月	13.0		1:13	台風6号接近！蒸し暑かった。
6/22 火	13.0		1:09
6/23 水	0.0
6/24 木	13.0		1:10	サロマイメージトレも今日まで、とうとう腰痛は治癒できず！不安抱えてのチャレンジ！
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	100.0	サロマ湖ウルトラ	11:16	予想したとおりの痛みと伴走、45キロでリタイアの4文字ちらつくも、我慢重ね80キロまで、ワッカは歩きと走りで乗り切る、目標達成だがちょっと悔しい！でも現状では仕方ないところか？
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	314.0  km