銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : まもなく古希
一言 : 
ただいま復活に向けてリハビリ中          ただいま復活に向けてリハビリ中          ただいま復活に向けてリハビリ中          ただいま復活に向けてリハビリ中
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0  
3/02 火 0.0  
3/03 水 0.0  
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 0.0  
3/09 火 13.0   1:16
3/10 水 0.0  
3/11 木 13.0   1:22
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 21.0   京都シティハーフ
1:36
5K以降足上がらず痛みこらえ完走がやっと!
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 13.0   1:14
京都シティ以来2週間ぶりのラン、痛み癒えず。
3/30 火 13.0   1:18
今朝は痛みがない・・・と思ったのも束の間・・・・
3/31 水 12.0   1:12
月間100K成らず!
走行距離 85.0  km