月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	12.0		1:11
4/02 水	12.0		1:03
4/03 木	0.0
4/04 金	15.0	豊里大橋折り返し	1：27
4/05 土	12.0		1:10
4/06 日	12.0		1:09
4/07 月	13.0		1：18
4/08 火	0.0
4/09 水	12.0		1:10	約３年ぶり淀川左岸を２号線方面へ
4/10 木	12.0	淀川左岸	1:10	2日酔い抜けず
4/11 金	13.0	淀川左岸Ｒ２まで	1:14
4/12 土	12.0	長柄橋２往復	1：06
4/13 日	19.0	豊里から淀川左岸	1：43
4/14 月	0.0
4/15 火	13.0	淀川左岸	1:13	長野まであと５日
4/16 水	13.0	淀川左岸	1:04
4/17 木	13.0	淀川左岸	1:04
4/18 金	13.0	淀川左岸	1：03	ペース走い課題残す
4/19 土	0.0
4/20 日	42.0	長野マラソン	3：53；04	２０Ｌまで3：10前半ペースも以降スタミナ切れ？練習不足！
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	238.0  km