銀狐
地域 : 大阪
年齢 : 古希
一言 :
一言 :
ケガから復活、ランからウォーキングへシフト ケガから復活、ランからウォーキングへシフト ケガから復活、ランからウォーキングへシフト ケガから復活、ランからウォーキングへシフト
2003/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 55.0 | 湘南マラニック |
6:42 |
みなとみらい〜金沢八景〜鎌倉〜江ノ島〜大磯 折角のロケーションも雨で形無し、もう一度走ってみたいコース |
| 3/02 日 | 0.0 | |||
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | 京都シティ受付 お好み焼き宴会 |
||
| 3/09 日 | 21.0 | 京都シティハーフ |
1:35 |
2日酔いのため直前まで出走を迷う!洛北の雪景色が素晴らしかった。 |
| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 18.0 | 万博3周 |
1:50 |
最近サボりがち、走り始めて最短距離月の可能性大! |
| 3/15 土 | 14.0 | キロ7分ペース |
1:31 |
|
| 3/16 日 | 12.0 | 気まま |
1:04 |
|
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 0.0 | 冷え込みそうな気配のため サボってしまった、反省! |
||
| 3/19 水 | 13.0 | 1:14 |
3日連続サボりだけは避けたかった。気合入れ替えねば・・・ |
|
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 15.0 | 1:24 |
||
| 3/22 土 | 15.0 | 1:32 |
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| 3/23 日 | 15.0 | 1:19 |
||
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 11.0 | 1:03 |
||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 12.0 | 4Kペース走 |
1:00 |
|
| 3/29 土 | 19.0 | 1:44 |
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| 3/30 日 | 15.0 | 1:21 |
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| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 235.0 km | |||