月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	100.0	しまなみ海道100K	11：28：13	瀬戸内の風を受け、ロケーションもgoo!　故障後、初ウルトラにしては満足の走り！
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	15.0	豊里大橋折り返し	1：31
6/06 木	13.0	城北大橋折り返し	1：17
6/07 金	14.0	城北・豊里大橋、中間点、折り返し	1：22
6/08 土	0.0
6/09 日	24.0	みかた残酷マラソン	2：22：33	前回（99年）より6分短縮したものの　やはり上りはきつい、しかし、レース後のソーメン最高！
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	14.0	城北・豊里大橋、中間点、折り返し	1：22
6/13 木	0.0			社内コンペのためお休み、けどフェアウェイを走る
6/14 金	15.0	豊里大橋折り返し	1：28
6/15 土	0.0
6/16 日	15.0	豊里大橋折り返し	1：29	サロマで履く　「SAROMA」でトレ開始
6/17 月	15.0	豊里大橋折り返し	1：27
6/18 火	0.0
6/19 水	15.0	豊里大橋折り返し	1：20
6/20 木	17.0	豊里大橋から淀川左岸	1：40	風強し、後半スタミナ切れ
6/21 金	15.0	豊里大橋折り返し	1：25	右足、左側面が引っ張られる感じ
6/22 土	17.0	豊里大橋越え折り返し	1：37	W杯、準々決勝　トルコvsセネガル　観戦！
6/23 日	0.0			W杯観戦後遺症か？５時半目覚めも２度寝。　でも出勤。
6/24 月	15.0	豊里大橋折り返し	1：27
6/25 火	0.0
6/26 水	15.0	豊里大橋折り返し	1：26	霧雨
6/27 木	14.0	城北・豊里　中間	１：18
6/28 金	12.0	城北大橋手前折り返し	1：10	サロマへ疲れを残さぬようスローで
6/29 土	0.0
6/30 日	100.0	第17回サロマ湖100Kウルトラマラソン	10：49：36	目標の10：30切れず、練習不足、来年もチャレンジ！
走行距離	445.0  km