銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : 古希
一言 : 
ケガから復活、ランからウォーキングへシフト          ケガから復活、ランからウォーキングへシフト          ケガから復活、ランからウォーキングへシフト          ケガから復活、ランからウォーキングへシフト
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 18.6   高町池〜山田〜藤白台〜小野原〜粟生外院〜西田橋〜勝尾寺二十八町石〜石丸〜今宮〜SGP
3:27:45
4℃
3/02 月 13.6   ぎんなん通り〜山田西〜千里丘西〜中〜千里丘駅〜健都ウォーク〜岸辺〜原町〜佐井寺南が丘〜佐井寺
2:31:25
CT検査。
3/03 火 0.0   雨休養
3/04 水 6.7   ぎんなん通り〜岸部中5〜ぎんなん通り
仕事
1:07:34
3/05 木 0.0   胃内視鏡検査、墓参
3/06 金 16.2   SGP〜今宮〜小野原〜千里北公園〜けやき通り〜千里南公園
豊津〜大和大学(確定申告)〜片山坂〜佐井寺
2:06:09
0:56:44
3/07 土 6.4   佐井寺〜佐井寺南が丘〜関大G~千里山駅〜千里山西
仕事
1:08:10
3/08 日 15.5   桃山公園〜東泉丘〜上野西〜豊中稲荷〜上野西4〜千里川〜緑丘〜稲〜船場西〜千里中央〜上新田〜竹見台〜桃山台
2:56:10
3/09 月 6.4   春日〜服部緑地西口〜東泉丘〜桃山公園
仕事
1:06:10
3/10 火 20.2   けやき通り〜小野原西4〜松出公園〜勝尾寺口〜粟生外院〜西田橋〜勝尾寺二十八町石〜石丸〜」今宮〜SGP
豊津駅〜大和大学〜アサヒビール前〜豊津駅
3:10:43
0:31:30
4℃ 
確定申告
3/11 水 0.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 0.0  
3/15 日 0.0  
3/16 月 0.0  
3/17 火 0.0  
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 0.0  
3/21 土 0.0  
3/22 日 0.0  
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 0.0  
3/28 土 0.0  
3/29 日 0.0  
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 103.6  km