月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	4.0	ふれあい坂田池公園	30分	57.5kg
1/02 金	0.0			1.6�`ー17分
1/03 土	0.0
1/04 日	0.0			3.3�`ー36分
1/05 月	0.0			1.0�`ー10分
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	4.0	栗山川沿い	33分	3.4�`ー38分
1/11 日	0.0			57.5kg
1/12 月	6.3	富里公園	50分
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	4.3	栗山川沿い	34分	3.1�`ー30分
1/18 日	6.0	試走 本番	19分03秒	3.1�`ー37分 試走6分台？ペースで感覚がおかしくなった
1/19 月	6.8	栗山川沿い　1.7�` 栗山川沿い　5.1�`	10分 30分（TATTA4.2�`）	2.1�`ー19分 （TATTA1.6�`） GARMINとTATTAで違う
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0			1.7�`ー16分 57.1kg
1/24 土	0.0			3.7�`ー38分 （TATTA2.9�`）
1/25 日	5.2	栗山川沿い	35分（GARMIN6.5�`）
1/26 月	0.0			1.0�`ー9分
1/27 火	0.0			1.1�`ー10分
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0			1.2�`ー11分
1/31 土	0.0			3.0�`ー41分 0.8�`ー15分
走行距離	36.6  km