月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0
11/03 月	0.0
11/04 火	0.0			1.2�`ー14分 60.9kg
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0			1.5�`ー15分
11/08 土	0.0
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0			1.5�`ー16分
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0			1.3�`ー15分
11/14 金	0.0			1.3�`ー13分
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0			1.0�`ー11分
11/18 火	0.0			1.2�`ー13分
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0			3.5�`ー37分 1.4�`ー16分
11/25 火	0.0			1.5�`ー17分
11/26 水	0.0			1.0�`ー12分
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0	栗山川沿い		2.2�`ー25分
11/30 日	0.0			3.4�`ー35分 59.1kg
走行距離	0.0  km