月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	0.0
10/06 日	10.2	ふれあい坂田池公園	84分	1.6�`ー21分
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0			1.2�`ー17分
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	5.9	富里公園	50分	1.7�`ー23分　58.3kg
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	3.0	中台公園	30分
10/27 日	0.0			2.7�`ー29分
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0			58.6kg
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	19.1  km