月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	5.1	ふれあい坂田池公園	40分
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0			1.9�`ー20分
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	3.2	栗山川沿い	22分	高嶋ちさ子コンサート
11/19 土	1.3		10分	57.6kg　新シューズ
11/20 日	3.2	栗山川沿い	22分
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	3.0	岩名競技場	20分
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0			むつめ祭
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	15.8  km