月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0			1.0�`ー19分
7/02 土	0.0
7/03 日	0.0
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	0.0			0.8�`ー14分
7/07 木	0.0			1.4�`ー19分
7/08 金	0.0			1.4�`ー20分
7/09 土	0.0
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0			0.8�`ー14分
7/12 火	0.0			0.9�`ー16分　59.1kg
7/13 水	0.0			1.5�`ー17分
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0			1.7�`ー21分 与野本町駅
7/16 土	2.1	与野公園	21分	ラジオ体操付き　　天祖神社、御嶽神社参拝
7/17 日	0.0
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0			0.8�`ー12分
7/20 水	0.0			0.9�`ー14分　1.4�`ー20分
7/21 木	0.0			0.8�`ー14分
7/22 金	2.5	道の駅	18分	0.7�`ー9分 0.8�`ー13分
7/23 土	3.1	旭スポーツの森	25分
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0			1.0�`ー12分
7/26 火	0.0			1.2�`ー12分
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0			1.8�`ー18分
7/29 金	0.0			1.7�`ー20分
7/30 土	0.0			1.2�`ー12分
7/31 日	0.0
走行距離	7.8  km