月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0			1.2�`ー12分
8/02 火	0.0			1.0�`ー11分
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0			1.7�`ー17分 58.6kg
8/06 土	0.0			1.2�`ー14分
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0			1.8�`ー18分
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0			1.0�`ー8分
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0			1.0�`ー19分
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0			59.8kg
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0			上野恩賜公園早朝元気マラソン　走らず
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	0.0  km