月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	1.0		9分
10/05 土	0.0
10/06 日	10.5	坂田池公園	79分
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0			2.8�`-29分
10/14 月	7.0	坂田池公園	51分
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	11.1	中台運動公園	73分	6:39km/分 (10�`-66分)
10/18 金	0.0
10/19 土	6.0	桜区の土手	53分
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0			2.8�`-35分
10/27 日	0.0			0.8�`-20分
10/28 月	12.2	中台運動公園	87分	6:55km/分 (10�`-69分) 0.7�`-20分
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0			1.0�`-20分
10/31 木	0.0
走行距離	47.8  km