月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	2.0	ふれあい公園		昼休み
2/02 水	4.0	ふれあい公園0.6�`5周		昼休み くっき〜さん、イッキさん団体戦よろしくお願いします。
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	13.6	中区橋6.4�` グランド⇔高家6.6�` グランド2周600m	50分 46分	ママサッカー練習14時開始！
2/06 日	3.3	コミプラ5周		�Aサッカー体験
2/07 月	0.0			スタート地点にたどり着かず、走りだしたランナーを見ている。嫌な夢だった。正夢になりませんように。
2/08 火	0.6	日本寺1周		「女おぴしゃ」デビュー。�B友達とキックベース・かくれんぼ
2/09 水	5.0	中区橋	39分　（チャリおし含）	家庭教育学級*「食育」　�A友達来訪　 ２日間の休みがあったのに距離伸びず。。くっき〜さんすんません。頼りにしてまーす！
2/10 木	2.8	東台	19分	昼休みジョギング　55.0�s
2/11 金	0.0			雨、みぞれ。
2/12 土	12.8	栗山川大橋	90分	雪が積もった。走りだしたら、そう寒くなかった。
2/13 日	18.6	岩名競技場・周辺 田之倉橋8.3�`往復	1時間58分 57分26−60分	400×3周＋0.6　�A�Bと一緒に参加。 早朝時より体軽い。
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	6.4	中区橋5.5�` 西古内グランド3周	38分
2/20 日	3.1	コミプラ周辺 0.3×5周0.4×4周		�A体験　サッカー当番 青梅マラソン走らず。
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0			墓参り　一輪車練習　54.4�s
2/26 土	0.0			東京マラソン〜目標5時間台でゴール。
2/27 日	43.9	ホテル〜手荷物預け周辺1.7�` 東京マラソン2011	5時間02分04 5�`35分11−10�`40分18−15�`35分34−20�`35分10−25�`35分22−30�`35分08−35�`34分48−40�`34分58−2.195�`15分34	下見ジョギング。 完走できました！！楽しかったし面白い。
2/28 月	0.0			よかった、思ったよりピンピンしてる。
走行距離	116.1  km