おり姫どん  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 1.4  
1/02 日 11.1   72分
ポストまで2.2`13分04 共栄橋〜ラスト2`12分04
高校サッカー大会観戦付き添い
1/03 月 2.3  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 3.9   32分
昼休みジョギング 
1/07 金 10.1   赤テント〜栗山川大橋
64分
共栄橋〜ラスト2`12分
1/08 土 0.0   町ドッジボール大会
1/09 日 7.7   佐倉市制記念駅伝競走大会
岩名競技場周辺
14分58
5区3.1` 前回より速くなってました
1/10 月 9.9   栗山川大橋
51分05
お姉さまと。ダッシュ時々あり。
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 4.5   町民マラソン大会1`
前:1.9` 後:1.6` 
ファミリーの部6位
1/16 日 6.1   中区橋経由
38分54
走り出すとまもなく雪が降り出した。
共栄橋(浄妙寺)2.5`−15分55   
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0   ウォークラリー付き添い:7.2`-3時間20分
1/23 日 21.9   千葉マリンマラソン10`
マリンスタジアム周辺7.9`
共栄橋折り返し4`
51分53
78分
39分
〜7`36分42 残り3`5分11-5分12-5分04
膝が痛く集中力が欠け終了。本番はどうなることやら。
あたってくだけます。
2009年タイム0:53:36(ネットタイム  0:53:01)
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 3.8   東台
昼休みジョギング 55.5s 
金哲彦さんの「体幹」ランニング、ウォーキングを参考に。
1/28 金 2.1   ふれあい公園3周
18分
昼休みジョギング時々歩き 
1/29 土 7.0   飯土井橋〜共栄橋6`
西古内グランド3周
39分31
1/30 日 9.0   中区橋6.2`
ふれあい公園周辺
39分
サッカー当番中 
1/31 月 0.0  
走行距離 100.7  km