月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	5.0	中区橋経由	32分58
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	5.4	坂下折り返し　 小学校周り	4.2�`28分41	旭スポ森のジョギングは暑さに負け挫折！
9/05 日	1.2	小学校周り		グランドは野球で使用中
9/06 月	0.0
9/07 火	2.6		時計忘れ	昼休みジョギング。コース探し
9/08 水	0.0			台風の影響により千葉駅で足止め。
9/09 木	0.0			講義が子守唄に・・・・・
9/10 金	0.0			無事　研修終了〜。くたびれた。
9/11 土	0.2	100＋100		運動会。借り者レース２位でバトン渡し！よくがんばりました。
9/12 日	2.1	横芝光町公園内 日本寺周辺	10分	すべり台休憩 ブランコ遊び付
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0			54.3�s　23.4％
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	3.8	ANAホテル⇔成田空港入り口看板	20分
9/18 土	0.0			ディズニーシーで「ＤＵＦＦＹ」購入。 �B発熱
9/19 日	3.6	栗山川大橋〜	23分13
9/20 月	0.0			大黒摩季×中西圭三コンサート
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	4.2	坂下折り返し	14分06-14分05
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0			�B発熱
9/26 日	0.8	小学校周り		娘一輪車の練習。
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0			とりあえず１リットル以上水を飲む〜実施
9/30 木	0.0			54.6�s　24.6％
走行距離	28.9  km