月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	4.2	坂下折り返し	２７分
6/04 金	0.0
6/05 土	0.0			ママサル練習　54.5�s
6/06 日	3.3	グランド⇔望洋荘 あじさい橋〜多古大橋　１周 あじさい橋折り返し	7分 8分54 ２分28-2分41	匝瑳市レデイースサッカー（フットサル）大会　於）野手浜総合グランド ◎後半7分に出場×５試合　まぐれで１ゴール　☆８チーム中７位　 ママたちと楽しく過ごしたのに、モヤモヤ＆しっくりこないので、宴前に不完全燃焼解消ジョギング！！　　 部活みたいでいいけど今は走る方が楽しいや。
6/07 月	0.0
6/08 火	0.6		4分０５	傘をとりに。
6/09 水	0.0			無理ができない歳なのね。疲れがとれず。
6/10 木	0.0			腹筋30　56.5�s
6/11 金	4.0		6分09-6分06-5分57-5分37	昼休みジョギング　4周　食後すぐはお腹が痛くなる、要注意！
6/12 土	0.0			サッカー当番
6/13 日	0.0			あじさい祭り。金魚すくい、くじ引き、わたあめ、ソフトクリーム。。くたびれた。
6/14 月	0.0			腹筋60　55.6�s
6/15 火	3.4	中局〜お墓 浄妙寺コース	27分	県民の日 自転車おし含む
6/16 水	2.7	浄妙寺コース	42分	ザリガニの池を発見。
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	1.5	飯岡しおさい公園周辺		海匝カップ　於）飯岡しおさい公園
6/21 月	0.0			土日の疲れがドッと。。。
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0			55.5�s
6/26 土	0.0			早朝、靴8足洗いにテコズリ、走るの断念。アーァ。
6/27 日	5.0	富里スイカロードレース	32分46秒	二年ぶりの出場。職場のO本さん他、無事完走。前より距離が短く感じた。4キロ過ぎの「アスパラドリンク」はいいかも。　　　　　各々多忙ゆえ後日スナハタキ。　 「ケロポンズ」親子コンサート〜踊りやめてと注意され。。娘よ、楽しみすぎちゃってごめんなさい。 5km一般女子　０:３２:４６ （ネットタイム 　０:３１:４７） 給スイカ所（3.5�q地点　０:２２:５８）
6/28 月	0.0			家庭教育学級「ひょっこりひょーたん島」ダンス
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	24.7  km