月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0
2/07 日	10.0	旭市飯岡しおさいマラソン 51′51　（10�`）	15′21　（3�`）　4′59−5′18−5′16−5′21−5′11−5′18−5′05	8�`で膝裏が痛くなったが無事完走！ （10291m）
2/08 月	0.0			あちこち筋肉痛
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	5.0	中区橋	35分
2/14 日	6.2	中区橋 旭スポーツの森公園内	43分
2/15 月	0.0
2/16 火	4.2	坂下まで	３９分
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	3.2		21分
2/21 日	0.0
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	1.0			昼休み歩き＆ジョギング
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0
走行距離	29.6  km