月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	1.0	日本寺周辺		今年も楽しく走り続けられますように。
1/02 土	5.0	中区橋	29分	年賀状にランニング始めたと。さすが〜。
1/03 日	5.0	中区橋	34分	55.9�s　25％　　☆お正月は肥える。
1/04 月	0.0			54.3�s　23％　仕事始め
1/05 火	5.0	中区橋	30'19
1/06 水	0.0
1/07 木	3.0			54.8ｋｇ　23.8%　昼休みジョギング
1/08 金	0.0			56.3ｋｇ　23.8%
1/09 土	7.3	栗山川大橋経由	４８分
1/10 日	0.0			前とび600回
1/11 月	8.2	栗山川大橋大回り	51′22″	55.3�s　24.6%　　お姉さまと。 整形外科受診
1/12 火	0.0			走った距離：655キロ（2008・7〜）よくがんばりました。
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0		10分	昼休み歩き＆ジョギング
1/16 土	1.0	町民マラソン大会		55.6�s　23.6%　ファミリーの部�Aと42位 前年ファミリーの部�@と 9位
1/17 日	0.0			於）野栄アリーナ　海匝カップ　低学年三位
1/18 月	0.0
1/19 火	2.0		14分	54.7�s　25.1%　昼休みジョギング
1/20 水	0.0
1/21 木	3.3		10′55-10′07	健康診断　166.1cm〜1ミリ縮んだ！
1/22 金	0.0
1/23 土	0.0
1/24 日	0.0			千葉マリンマラソン走らず。町ドッチボール大会　低学年三位
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0			54.9�s　24.1%
1/31 日	1.6	町体育館周辺		赤羽さんがんばってる。
走行距離	42.4  km