月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	1.2			ハナと気まぐれ散歩
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0			運動会
9/14 月	0.0			ハナと散歩
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	2.7			交通違反7000円とは。。あーもったいない。久々に走ってみた。
9/20 日	4.0			お姉さまペースで曽原湖周辺。磐梯高原キャンプ場泊
9/21 月	0.0
9/22 火	6.0	坂田池公園5周 1.2�`	6’51- 6’40- 6’55 - 7’04 - 6’37	半年ぶり。キンモクセイの香りが懐かしい。前の私はがんばってたな（--；）。
9/23 水	3.2		片道10'29
9/24 木	0.0
9/25 金	1.1			ハナと散歩
9/26 土	1.5	芝生	12分
9/27 日	5.2	駅伝コース2.5，アップ0.6×２周，坂道（片道0.3）2往復＋上り	上り坂�B1'35	｢デッドポイント｣｢セカンドウィンド｣のお話。
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	24.9  km