月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	6.3		７０分	ハナと気まぐれ散歩
8/02 日	2.7
8/03 月	2.9		20分
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	6.2		40分
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	1.5
8/14 金	0.0	中区橋経由	44分	5.0キロ　サイクリング
8/15 土	2.3		4２分	ハナの散歩
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	2.0
8/20 木	6.2		６５分	ハナと「美人の湯」まで
8/21 金	10.0	葛西臨海公園ナイトマラソン１０�q	57’12”39	記録証57分10秒　831位
8/22 土	2.0
8/23 日	0.0			サイクリング　3.8�`
8/24 月	0.0
8/25 火	5.2			職場まで.
8/26 水	0.0			配り物　自転車　1.7�`
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	2.0			ハナと.散歩途中からの雨は悪くないなあーと。
8/31 月	0.0			疲れる〜。きっと学校が始まったせいだわ。
走行距離	49.3  km