2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 日 | 2.6 | 17分 |
||
3/02 月 | 0.0 | |||
3/03 火 | 0.0 | |||
3/04 水 | 0.0 | |||
3/05 木 | 10.8 | 坂田池公園9周 1.2` |
6’59-6’54-7’28-6’48-7’50-9’38-9’19-8’19-8’08 |
爪が痛くなった |
3/06 金 | 0.0 | |||
3/07 土 | 2.2 | 20分 |
||
3/08 日 | 4.2 | 38分 |
||
3/09 月 | 0.0 | |||
3/10 火 | 0.0 | |||
3/11 水 | 0.0 | |||
3/12 木 | 0.0 | |||
3/13 金 | 2.4 | |||
3/14 土 | 1.3 | 7分 |
||
3/15 日 | 5.0 | 40分 |
||
3/16 月 | 0.0 | |||
3/17 火 | 0.0 | |||
3/18 水 | 0.0 | |||
3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 2.0 | ブランコ遊び含む |
||
3/21 土 | 0.0 | ビックサイト受付 |
||
3/22 日 | 10.0 | 東京マラソン10` |
77’56 (45’35-32’21) |
たくさんの人からパワーをもらった。またがんばろう〜 |
3/23 月 | 0.0 | |||
3/24 火 | 0.0 | |||
3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 0.0 | |||
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 5.5 | 32’29 |
500Mでゼイゼイ。きつかった。 |
|
3/29 日 | 0.0 | |||
3/30 月 | 0.0 | |||
3/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 46.0 km |