［結果］

スタートから先頭に引っ張られて3分30秒。前半は予定通り突っ込んで18分一桁で折り返し、中盤は垂れて3分48秒まで落ちたけどラスト3分28秒まで、上げて37分切り達成。

約1年4ヶ月ぶりのレース。風速7mはキツかった。GPSと自動計測がズレるし気持ちもきれてPBすら狙えない平凡な記録に。とりあえず最後まで走りきれたことは良かった。

前半我慢して足を残す作戦。10�q41分、中間点89分、ここまでは予定通り。それから少しずつ落ちていって、32�qラスト10�qで大失速。柏崎同様k5分30秒でjogしながらゴール。厳しいレースになった。

柏崎マラソンから1週間、疲労の抜け具合と刺激を求めて。入りは3分37秒、そこからは4分ちょっとが限界。ラスト2�qだけ3分50秒くらいまで上げて3位でゴール。体力的にかなりキツかった。

今回も前半突っ込む作戦。10�q40分、ハーフ86分。さすがに飛ばしすぎた。30�qの坂で足がなくなり終了。ラスト5�qはjogで帰ってきました。すごく悔しかった。途中まで見えてたサブ3。新発田でリベンジ。

17.5�qの部に初参加。前半突っ込む作戦で5�q 20分10秒。15�q付近の上りが一番きつかった。下りで�q3分20秒まで出せたし最後まで足が残ってる感じがして良かった！初めて表彰台にあがれたし来年も参加したい。

1周ハーフマラソンの部に初参加。入りは4分10秒。上りは我慢して下りは全力でいけるところまで行く作戦。下りで�q3分40秒だせたのは、よかった。いい練習になったし、楽しかった！またスイカ食べに参加したい！

10kmの部に参加。砂浜なんでガーミンでは10.4�q。スタートから4分50秒くらい。早い時で4分30秒。平均で4分45秒。一人では絶対にやらない練習。来年は裸足で参加する！練習でも砂浜ランを取り入れたい！

スタートは3分50秒。周りに流されないように我慢。そこからは、上りで4分20秒平坦では4分をきるペースで。10キロ通過39分50秒。雨で涼しく気持ちもまだ余裕がある。これからいつもなら落ちる後半も4分前後で我慢。ラスト5キロくらいから25分切りが見えて頑張れた。
この天候、コースで自己ベスト3分半短縮は自信になった。
いい形で春のマラソンシーズンを終えて良かった！

スタートは3分44秒。そこから続くダラダラ上り坂でキロ4分30秒。折り返しまで上りが続き脚がなくなった。後半は下りでも4分20までしか上がらず、ハーフワーストタイム。すごく長く感じたマラソンだった。

スタートは4分8秒。それからは4分20秒前後。折り返しが1時間34分。初マラソンよりも5分早くいいペース。30キロすぎの上り坂までは5分前後。上り坂からは5分30秒でまとめる事が限界に。目標の3時間20分はきれなかったがベストを1分だけ短縮して24分51秒。年代別初入賞。

スタートは3分55秒。来週の潮風フルを見据えて前半4分10で抑えて後半ペースアップする目標。10キロ40分50で通過。そこから上がるつもりが暑さにやられて4分15ペース前後に。最後の2キロをキロ4分にペースアップして90分切りは達成。やっぱり前半突っ込めばよかった。

スタートは3分40秒。それからは4分ペース。中盤は角田の疲れか4分30秒までペースダウン。最後は少しペースアップ。なんとか28分台でゴール。

スタートから4分をきるペース。3キロ付近の登りで徐々に離されゴールでは1分50秒差まで差が開いた。30分はきりたかったが登りのペースダウンが最後まで響いた。

スタートは4分ペース。5キロ20分6秒。10キロ41分12秒。後半は5キロで1分程ペースダウン。天候にも恵まれ初ハーフマラソンで30分きれ目標は達成。