月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	8.3	60分jog＠夜市内
5/02 金	8.1	60分jog＠昼市内		４日に新座に行く予定なのだが埼玉っていうだけで暑そう>_<;
5/03 土	6.0	30分jog＠笠松サブ
5/04 日	14.4	埼玉マスターズ記録会＠新座 3000＋400＋200	12'36"03 1'20"99 35"74	fresh＋ドラゴンフライ
5/05 月	9.7	60分jog＠昼K'sスタジアム		水戸招待陸上見学　杉町マハウ選手の400mマスターズ世界新の走りが見れて良かった!! 400mってあんな風に走るんだ　昨日の私の走りと全然違うじゃん爆!（当然だけど^^;）
5/06 火	12.9	600m×8INT＠笠松外周		fuelcel 冷たい雨だったけど、浜ちゃん夫妻参加ということで頑張って行った　○鶴さんにも田○さんにも付いて行けず（TOT）
5/07 水	8.2	60分jog＠昼市内
5/08 木	8.2	55分jog＠昼市内
5/09 金	8.2	60分jog＠昼市内
5/10 土	0.0	お休み
5/11 日	16.5	15kmミドロング@笠松
5/12 月	8.3	60分jog＠昼市内
5/13 火	8.8	200m×15@笠松（r:200jog）
5/14 水	8.6	60分jog＠昼市内
5/15 木	9.0	60分jog＠昼市内
5/16 金	7.2	50分jog＠昼市内
5/17 土	0.0	お休み
5/18 日	13.4	【レペ】600＋400＋200	2’16”39 87”27 39”00	fresh　600はまぁまぁ400と200は遅いな
5/19 月	9.0	60分jog＠昼市内
5/20 火	8.5	60分jog＠夜市内
5/21 水	8.6	60分jog＠夜市内		つくばマラソンの新コースが発表されたが、つくば市民から苦情が出そうなコース　つくばマラソン当日はつくば市内の交通が完全マヒ状態となるであろう　そしてランナーは...ペディストリアンデッキが走りにくいと思う
5/22 木	10.6	1000×3@笠松外周		1歳刻みランキング3位〜☆（昨年5位）自分では5位予想してたので嬉しい!!
5/23 金	10.9	50分jog＠昼市内 30分jog＠夜市内
5/24 土	0.0	お休み
5/25 日	10.9	アミアス1500
5/26 月	7.4	50分jog＠昼市内
5/27 火	9.8	35分jog＠昼市内 40分jog＠夜市内
5/28 水	8.1	60分jog＠昼市内
5/29 木	10.3	1000×3@笠松外周
5/30 金	8.4	60分jog＠昼市内
5/31 土	0.0	お休み
走行距離	258.4  km