キタキツネ  
地域 : 北海道    年齢 : 64歳
一言 : 
次は、2024.4.21伊達ハーフ⇒5.19洞爺フル          次は、2024.4.21伊達ハーフ⇒5.19洞爺フル          次は、2024.4.21伊達ハーフ⇒5.19洞爺フル          次は、2024.4.21伊達ハーフ⇒5.19洞爺フル
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 24.0   昼前14K:平和の滝
夕方10K:R5
8/02 日 24.0   朝14K:平和の滝
夕方10K:R5
8/03 月 7.8   昼ラン2.85K@知事公館
帰宅ラン5k
8/04 火 2.9   昼ラン2.85K@知事公館
8/05 水 10.0  
8/06 木 12.8   昼ラン2.85K@知事公館
帰宅ラン10k
8/07 金 12.8   昼ラン@知事公館
帰宅ラン10k
8/08 土 30.0   つどーむ20K
夕方10K:反省Jog@R5
8/09 日 24.0   朝10K:R5
夕方14K:平和の滝
8/10 月 27.9   朝10K:R5
昼ラン2.85K@知事公館
帰宅ラン15K
8/11 火 7.8   昼ラン2.85K@知事公館
帰宅ラン5k
8/12 水 22.9   朝10K
昼ラン2.85K@知事公館
帰宅ラン10k
8/13 木 12.8   昼ラン2.85K@知事公館
帰宅ラン10k
8/14 金 5.0   帰宅ラン5k
8/15 土 24.0   朝10K
昼14K:平和の滝
8/16 日 24.0   朝10K
昼14K:つどーむ
8/17 月 24.0   朝10K
昼14K:平和の滝
8/18 火 18.0   つどーむ18K
8/19 水 33.0   つどーむ30K
ダウン3K
8/20 木 29.0   つどーむ29K
8/21 金 20.0   朝10K
夜10K
8/22 土 26.0   朝14K:平和の滝
夕涼み10K
アップ2K
8/23 日 15.0   朝15K
8/24 月 13.8   昼ラン3.8K@知事公館
帰宅ラン10K
8/25 火 13.8   昼ラン3.8K@知事公館
帰宅ラン10K
8/26 水 13.8   昼ラン3.8K@知事公館
帰宅ラン10K
8/27 木 13.8   朝10K
昼ラン3.8K@知事公館
8/28 金 3.8   昼ラン3.8K@知事公館
8/29 土 5.0   朝5K
8/30 日 0.0  
8/31 月 0.0  
走行距離 501.8  km