キタキツネ  
地域 : 北海道    年齢 : 64歳
一言 : 
次は、2024.4.21伊達ハーフ⇒5.19洞爺フル          次は、2024.4.21伊達ハーフ⇒5.19洞爺フル          次は、2024.4.21伊達ハーフ⇒5.19洞爺フル          次は、2024.4.21伊達ハーフ⇒5.19洞爺フル
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 5.4   JOG7'30/キロ
48'35(132)
あけましておめでとうございます。
今年の抱負!第1:軽肥満からの脱却、第2:走れる喜びを感じながら楽しく走ること、第3:自己ベスト更新
Sロード、雪のため道幅は一人の歩幅しかなくとても走りづらかった。
1/02 日 0.0   箱根駅伝、毎年母校をTVで応援しているが、今年は一区で出遅れ。でも後半追い上げて復路に期待して明日も応援ガンバです。ということで本日は寝正月!!
1/03 月 13.4   JOG7'00/キロ
1:43'16(144)
今日はとても暖かく、雪がとけていてツルツルの道だった。心拍数か少し高かった!
1/04 火 0.0   今日から仕事始め。21時帰宅のため休息日。明日は走りたいがどうなることやら、なんとか2日連続の休息日を避けたい!
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 8.0   JOG8k(123)
1:00'02
休日出勤で帰宅ラン、途中見知らぬランナーと信号待ちで話し、2kほど話をしながら一緒にランをした。
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0  
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 26.8  km