キタキツネ  
地域 : 北海道    年齢 : 61歳
一言 : 
当面は、予定なし。          当面は、予定なし。          当面は、予定なし。          当面は、予定なし。          当面は、予定なし。          当面は、予定なし。          当面は、予定なし。          当面は、予定なし。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 5.6   0508〜トレミ5.63k 時6〜8
通勤・帰宅歩行8.2k
45'00(AV.8'00)
【73.05Kg】108<121 補強:3種類*20回*2セット
時を戻そう、ということで時8で。時8でも痛し。25510歩。
3/02 火 5.7   0508〜トレミ5.65k 時6〜7
50'00(AV.8'51)
【73.35Kg】98<108 補強:3種類*20回*2 セット
超低速jogで痛みが取れるまで我慢。まだ痛し。
3/03 水 0.0  
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 11.3  km