ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2019/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 13.4 | ウォーク&ジョグ |
1:38:37 |
7'20"/km。ただいま。幽霊から戻ってきましたwまた1から頑張ります。 |
6/02 日 | 20.3 | ウォーク&ジョグ |
2:31:47 |
7'28"/km。20km超えた。よく出来ました。昨日より涼しかったな、ちょっとだけ。 |
6/03 月 | 0.0 | 休み |
昨日のランの筋肉痛出なかった。良かった(;・∀・) |
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6/04 火 | 4.2 | ジョグ |
31:00 |
7'18"/km。久々平日ジョグ。ι(´Д`υ)アツィー |
6/05 水 | 4.1 | ジョグ |
29:20 |
7'06"/km。NikeRunClubアプリでグローバルランニングデーのトロフィー貰ったぞ。そういう日なんだ? |
6/06 木 | 4.4 | ジョグ |
31:55 |
7'18"/km。ビルドアップしてみたけれど出来なくなってる。゚(゚´Д`゚)゚。1年でこんなに劣化するなんて |
6/07 金 | 0.0 | 休み |
仕事が忙しくなってきた…病み上がりボーナスステージ終わった(´・ω・`) |
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6/08 土 | 0.0 | 休み |
雨。そんでもって病院。リハビリ辛いよ(´・ω・`) |
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6/09 日 | 0.0 | 休み |
雨。仕事の疲れもあって二度寝(;・∀・) |
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6/10 月 | 0.0 | 休み |
雨ー!土砂降りーー!!強風セットは嫌ーーー!!! |
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6/11 火 | 0.0 | 休み |
雨ェ… |
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6/12 水 | 0.0 | 休み |
残業ェ… |
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6/13 木 | 4.1 | ジョグ |
28:50 |
7'01"/km。束の間の太陽(´Д`) |
6/14 金 | 0.0 | 休み |
ぼっち残業(´・ω・`) |
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6/15 土 | 0.0 | 休み |
すごい雨だった。リハビリはご高齢の方たくさん来てたけど(; ・`д・´) |
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6/16 日 | 0.0 | 休み |
あかん…(´・ω・`) |
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6/17 月 | 0.0 | 休み |
残業ェ… |
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6/18 火 | 4.1 | ジョグ |
28:58 |
7'01"/km。会社のマラソン部に誘ってもらえなかった(´・ω・`) |
6/19 水 | 20.8 | 散歩&ジョグ |
2:36:42 |
7'33"/km。平日ロング初めてやった。その後出掛けたから今になってクラクラしている(;´・ω・) |
6/20 木 | 0.0 | 休み |
週末雨っぽいね(´・ω・`)ガッカリ… |
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6/21 金 | 0.0 | 休み |
ハマスタに行った。DeNAサヨナラ勝ちした!大和ありがとう! |
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6/22 土 | 0.0 | 休み |
リハビリ、でも首痛い。リハビリとは何なのか(´・ω・`) |
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6/23 日 | 0.0 | 休み |
風邪、か…?(´;ω;`) |
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6/24 月 | 0.0 | 休み |
会社まで休んじゃったよ(´;ω;`) |
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6/25 火 | 0.0 | 休み |
昨日休んだ分めっちゃ忙しかった。せっかく晴れたのに(´;ω;`) |
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6/26 水 | 4.1 | ジョグ |
27:08 |
6'34"/km。1週間に1度しか走らない人になってる(#・∀・) |
6/27 木 | 0.0 | 休み |
台風ですと?! |
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6/28 金 | 0.0 | 休み |
いつものぼっち残業ダヨー(´・ω・`) |
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6/29 土 | 0.0 | 休み |
ネイチャーメイドのサプリメント安いけどでっかい… |
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6/30 日 | 0.0 | 休み |
雨雨雨ェ |
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走行距離 | 79.6 km |