ねこまる  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2017／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0  
9/02 土 0.0  
9/03 日 0.0  
9/04 月 0.0  
9/05 火 0.0  
9/06 水 0.0  
9/07 木 0.0  
9/08 金 0.0  
9/09 土 11.6   ジョグ
 1:31:10
 7'50"/km。長い事キツいランニングとか筋トレやってると更年期が早く来る気がするんだ。これ豆な。
9/10 日 25.1   LSD
 3:30:40
 8'24"/km。脚力がついていかなかった。暑かった事は暑かったんだけど陽気のせいだけじゃない( ；∀；)
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 0.0  
9/17 日 0.0  
9/18 月 0.0  
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0  
9/23 土 0.0  
9/24 日 30.1   LSD
 4:16:51
 8'32"/km。横浜前に1度30km出来てよかったけど余計不安が増すという結果に('A`)
9/25 月 0.0  
9/26 火 0.0  
9/27 水 0.0  
9/28 木 0.0  
9/29 金 0.0  
9/30 土 12.8   ジョグ
 1:40:05
 7'49"/km。もうだめだ〜( ；∀；)
走行距離 79.6  km