ねこまる  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 4.1   ウォーキング
38:41
本格的に心臓疾患。ランナー完全卒業です。゚(゚´Д`゚)゚。
10/02 日 21.1   ウォーキング
3:24:30
心拍数はかりながらのロングウォーキング。これならいけそう!頑張る!
10/03 月 0.0  
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 39.9   港よこはま2DM
ウォーキング
6:47:09
23:09
港よこはまツーデーウォーク1日目。土砂降りで辛かった。゚(゚´Д`゚)゚。
駅までウォーキング。バスない時間だから(;・∀・)
10/09 日 0.0   港よこはま2DM
0
港よこはまツーデーウォーク2日目ですがあまりの雨にDNS。情けなや…
10/10 月 4.1   ウォーキング
38:03
またここから頑張るのさ。
10/11 火 4.2   ウォーキング
39:09
毎日頑張るのだ!頑張りすぎていつもダメになるけどね!
10/12 水 4.0   ウォーキング
39:04
しまった。Runkeeper筋トレにしちゃって距離計測してないわwww
10/13 木 4.1   ウォーキング
39:07
速すぎて辛いw
10/14 金 0.0  
10/15 土 30.5   ウォーキング
5:00:30
…辛いww でも慣れだねこれも。ランと一緒。頑張る(・∀・)
10/16 日 0.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 4.1   ウォーキング
40:52
ウォーキングはいろいろ考える時間が取れるね。
10/19 水 4.0   ウォーキング
40:26
パトカーがこっそり一時停止の取り締まりをしてた。頑張るなぁ(;´∀`)
10/20 木 4.4   ウォーキング
45:34
久しぶりに帰宅ウォーキング。涼しいと着替えなしでいけるね。暑かったけど(´・ω・`)
10/21 金 4.4   ウォーキング
43.05
急ぎの仕事巨大すぎてイライラ(#・∀・)
10/22 土 4.7   ウォーキング
49:28
休日出勤疲れる(´・ω・`)
10/23 日 30.0   ウォーキング
4:54:22
やっぱりアミノヴァリューって最強だ(´Д`)
10/24 月 4.3   ウォーキング
44:28
筋肉痛がすぐ治るようになってきた。少しずつウォーキングに慣れてきてるなー(´∀`)
10/25 火 0.0  
10/26 水 17.6   ウォーキング
ウォーキング
2:01:53
53:29
病院までまさかの早朝ウォーキング。血液検査じゃなくてよかったな(;・∀・)
病院帰りに買い物背負って重り付きウォーキング。重い!暑い!!
10/27 木 4.6   ウォーキング
48:33
靴下は大事。昨日適当な靴下で2時間歩いたら豆出来た。痛い><
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 4.5   ウォーキング
44:28
ストレスチェック最悪の結果に( ;∀;)
走行距離 194.5  km