月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	4.4	ジョグ	36:00	いつもと違うフラットな道のジョグ。なのにタイムが坂道より遅い(´・ω・`)
3/02 水	0.0
3/03 木	4.3	ジョグ	34:18	ちょっと慣れたかな。空腹に('A`)
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	11.2	ジョグ	1:32:47	横浜マラソン前最終ジョグ。来週雨降りませんように( ；∀；)
3/07 月	0.0
3/08 火	4.3	ジョグ	33:48	空腹のおかげで脱力ランニングできた。ダイエットバンザイ(/・ω・)/
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	42.2	横浜マラソン	4:35:44	ああああああもうちょっとでサブ4.5だったのにぃ！でも楽しかった！！
3/14 月	0.0
3/15 火	4.2	ジョグ	32:34	走るのが楽しくなってきた？（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
3/16 水	0.0
3/17 木	4.1	ジョグ	32:22	検査の結果は良好。この調子でｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	4.2	ジョグ	32:11	モチベーションってほんとに下がるもんなんだなぁ(´・ω・`)
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	4.0	ウォーキング	39:33	ハイキング用の靴で歩く練習(∩´∀｀)∩
走行距離	83.0  km