月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0
12/03 火	4.4	ジョグ	31:50	7'13"/km。救心サイコー( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
12/04 水	4.3	ジョグ	30:54	7'07"/km。かなり必死に走ったから案の定速かったか(；・∀・)
12/05 木	0.0
12/06 金	10.1	ウォーキング	1:41:00	11872歩。久々ウォーキング(｀・ω・´)
12/07 土	13.3	ジョグ	1:32:55	7'00"/km。高校跡地ぐーるぐる。でもやっぱり川沿いがいいかな(；・∀・)そしてペースアップしてみた。
12/08 日	24.6	LSD	3:00:43	7'21"/km。ちょっと速めにしたら最後ボロボロよぅ(´・ω・`)
12/09 月	10.1	ウォーキング	1:39:00	11870歩。寒いですねー(´∀｀)
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	8.3	ウォーキング	1;21:00	9634歩。動く気力ないっす(´・ω・`)
12/17 火	4.7	ジョグ	33:31	7'10"/km。走る気力ないっす(´・ω・`)
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	10.2	ウォーキング	1:42:00	11992歩。頑張るのだー！！ヽ(`Д´)ﾉ
12/21 土	25.2	LSD	3:03:30	7'16"/km。まさかのGARMIN電池切れΣ(ﾟдﾟlll)＜あり得ないわ！！
12/22 日	13.0	ジョグ	1:31:13	7'02"/km。土曜日ロングで日曜スピードのほうが楽だね(；・∀・)
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	128.3  km