ねこまる  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 15.1   快調走
1:32:53
6'08"/km。俺はやったぜ!…って言いたいとこだけどこれが限界(´・ω・`)
3/03 日 24.2   LSD
3:00:53
7'28"/km。ペース気にしてみた。そして名古屋へ…(`・ω・´)ゞビシッ!!
3/04 月 4.3   ジョグ
31:35
7'17"/km。アクティブレスト(・∀・)
3/05 火 4.3   ジョグ
30:41
7'08"/km。アクティブレストその2(゚∀゚)
3/06 水 4.3   ジョグ
30:15
7'04"/km。足痛いけど今が一番調子良いんだと思う(;´Д`)
3/07 木 4.6   ジョグ
31:55
6'57"/km。流し1本だけ入れてあとは本番。無事に走りきれますように(´;ω;`)
3/08 金 0.0  
3/09 土 0.0  
3/10 日 42.2   名古屋ウィメンズマラソン
4:27:01
6'17"/km。我ながら上出来でした∠( ゚∀゚)/お疲れ♪
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0  
3/13 水 4.2   ジョグ
30:32
7'17"/km。今日からまたがんばるよ!!(`・ω・´)ゞビシッ!!
3/14 木 0.0  
3/15 金 4.3   ジョグ
31:00
7'09"/km。昨日ストレッチと筋トレさぼっちゃった(´・ω・`)スマヌ…
3/16 土 12.2   ロングジョグ
1:30:57
7'28"/km。体重すぎwww('A`)
3/17 日 24.1   LSD
3:00:46
7'30"/km。我ながら頑張ってますよね(・∀・)
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 8.8   ロングジョグ
1:04:03
7'18"/km。桜が5分咲きくらいになってたぁ(・∀・)
3/21 木 4.6   ジョグ
32:26
7'05"/km。あれ?意外に速いね(よくある感想('A`))
3/22 金 4.5   ジョグ
31:41
7'07"/km。シンスプリント痛い(´;ω;`)だからちゃんとケアしろと…
3/23 土 12.6   ロングジョグ
1:34:24
7'29"/km。桜が満開で人がたくさん出てて走りにくかった☆(ゝω・)v
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0  
3/26 火 4.5   ジョグ
32:07
7'12"/km。膝が痛くなってきた…かな(´・ω・`)
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 12.2   ロングジョグ
1:31:28
7'30"/km。3日空けてしもうた(´・ω・`)
3/31 日 0.0  
走行距離 190.9  km