ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2013/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 火 | 0.0 | |||
1/02 水 | 0.0 | |||
1/03 木 | 0.0 | |||
1/04 金 | 0.0 | |||
1/05 土 | 0.0 | |||
1/06 日 | 0.0 | |||
1/07 月 | 4.4 | ウォーキング |
42:28 |
9'39"/km。新年はウォーキングから!今年もよろしくお願いします! |
1/08 火 | 4.0 | ジョグ |
36:13 |
計測不可。ジョグ復帰だけどGARMINは充電切れだわNike はGPS切れるわで計測不能('A`) |
1/09 水 | 4.3 | ジョグ |
30:49 |
7'07"/km。Nike GPSは昨日に引き続き計測不可(´・ω・`) |
1/10 木 | 4.3 | ジョグ |
31:16 |
7'14"/km。Nike なんて嫌いじゃー!!(ノ`Д´)ノ彡┻━┻ |
1/11 金 | 4.4 | ジョグ |
31:48 |
7'17"/km。Runmeterってのにした。なかなかいいです(´∀`) |
1/12 土 | 12.7 | LSD |
1:33:44 |
7'23"/km。久々に90分。疲れた(´・ω・`) |
1/13 日 | 24.6 | LSD |
3:01:05 |
7'22"/km。LSD180分。さらに疲れて寝ちゃったよ(´・ω・`) |
1/14 月 | 0.0 | |||
1/15 火 | 0.0 | |||
1/16 水 | 0.0 | |||
1/17 木 | 5.3 | ジョグ |
38:07 |
7'14"/km。14日のドカ雪がまだ残ってる(;´∀`) |
1/18 金 | 4.3 | ジョグ |
31:47 |
7'25"/km。足痛いな(´・ω・`) |
1/19 土 | 12.1 | ジョグ |
1:33:13 |
7'41"/km。もうギリギリ('A`) |
1/20 日 | 0.0 | |||
1/21 月 | 4.3 | ジョグ |
32:26 |
7'28"/km。足治ったと思ったのにまだ痛い(´;ω;`) |
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 4.3 | ジョグ |
31:29 |
7'16"/km。シンスプリント痛ーいヽ(`Д´)ノ |
1/24 木 | 4.3 | ジョグ |
31:36 |
7'18"/km。アイシングしたけどやっぱり痛ーいヽ(`Д´)ノ |
1/25 金 | 4.3 | ジョグ |
31:54 |
7'24"/km。すげー疲れた。なんでだろう??足痛いし(´・ω・`) |
1/26 土 | 12.3 | ジョグ |
1:37:11 |
7'54"/km。キロ8分が限度(´・ω・`) |
1/27 日 | 0.0 | |||
1/28 月 | 0.0 | |||
1/29 火 | 4.4 | ジョグ |
32:38 |
7'23"/km。あーまた足痛いよ。・゚・(ノ∀`)・゚・。 |
1/30 水 | 4.3 | ジョグ |
31:37 |
7'24"/km。暖かくなったら足治るのかな(´・ω・`) |
1/31 木 | 4.3 | ジョグ |
31:00 |
7'14"/km。距離よりも走る習慣が戻りつつあるのが嬉しい(・∀・) |
走行距離 | 123.0 km |