ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2012/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 13.6 | ジョグ |
1:32:32 |
6'48"/km。いけねー記載するの忘れてた!Σ(゚д゚lll) |
11/04 日 | 0.0 | |||
11/05 月 | 0.0 | |||
11/06 火 | 0.0 | |||
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 0.0 | |||
11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 23.1 | LSD |
3:02:45 |
7'55"/km。今月2回目のラン(´・ω・`)体力落ちまくり… |
11/11 日 | 0.0 | |||
11/12 月 | 4.9 | ジョグ |
32:23 |
6'36"/km。勝田、逃げられなくなったぁ〜(>'A`)> |
11/13 火 | 0.0 | |||
11/14 水 | 4.8 | ジョグ |
30:47 |
6'25"/km。なんか計測おかしいが…まぁいいか('A`) |
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 0.0 | |||
11/17 土 | 0.0 | |||
11/18 日 | 0.0 | |||
11/19 月 | 0.0 | |||
11/20 火 | 0.0 | |||
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 4.4 | ジョグ |
32:34 |
7'23"/km。フォアフット中止。くるぶし痛い。・゚・(ノД`)・゚・。 |
11/23 金 | 0.0 | |||
11/24 土 | 0.0 | |||
11/25 日 | 24.9 | LSD |
2:55:06 |
7'02"/km。VFF止めたら楽に走れた。(´Д⊂ モウダメポ |
11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 4.4 | ジョグ |
31:25 |
7'09"/km。平日はVFFで(´∀`) |
11/28 水 | 4.7 | ジョグ |
31:48 |
6'48"/km。あら速いww |
11/29 木 | 0.0 | |||
11/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 84.7 km |