ねこまる  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 0.0  
12/04 日 11.3   LSD
1:30:20
8'01"/km。こんなペースで走った事無いよね、たぶん…
12/05 月 4.4   ジョグ
33:10
7'32"/km。平日はこれ以上遅くならないのかしらん(´・ω・`)
12/06 火 0.0  
12/07 水 4.1   ジョグ
31:32
7'39"/km。今日はFEATHER FINEで走ってみた。うーん…やっぱりNEW YORKよりしっくりくるなぁ。
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 0.0  
12/11 日 22.6   LSD
3:01:04
8'00"/km。すごーい!ぴったりwwそれにしても15km過ぎから疲れが(´・ω・`)楽に走れない事に気付いてorz
12/12 月 0.0  
12/13 火 4.3   ジョグ
33:31
7'48"/km。New York、紐結びなおしたら履きやすくなった('A`)
12/14 水 4.2   ジョグ
32:06
7'45"/km。いい調子だけど膝にじわじわ痛みが(´・ω・`)
12/15 木 4.2   ジョグ
33:42
7'56"/km。会社で悪い事あると走っても気分悪いね(´・ω・`)
12/16 金 0.0  
12/17 土 0.0  
12/18 日 0.0  
12/19 月 0.0  
12/20 火 4.1   ジョグ
32:03
7'52"/km。久々のジョグは更年期障害とともに('A`)
12/21 水 4.3   ジョグ
33:38
7'52"/km。お腹いっぱい('A`)
12/22 木 4.3   ジョグ
33:59
7'58"/km。お昼がお餅。きなこ餅いっぱい。美味しかったけど今カーボローディングやってどうするんだよ('A`)
12/23 金 0.0  
12/24 土 0.0  
12/25 日 25.4   LSD
3:23:16
8'01"/km。あれ?GARMINのペーサーより1分くらい速かったんだけどな…
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 4.2   ジョグ
33:01
7'50"/km。膝にちょっと違和感があります('A`)
12/29 木 8.0   ジョグ
1:03:20
7'56"/km。ラスト流し2本。そろそろスピード練習も視野に入れないと(´・ω・`)
12/30 金 0.0  
12/31 土 0.0  
走行距離 105.3  km