月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	4.6	ジョグ	30:18	6'32"/km。次のレースはどこになるのやら(´・ω・｀)
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	13.9	ジョグ	1:31:18	6'33"/km。メモ：40-50
6/05 日	25.1	ウォーク＆ジョグ	3:02:09	7'16"/km。メモ20-160。バテバテ(；・∀・)去年の二の舞にはしないぞと…
6/06 月	0.0
6/07 火	5.0	ジョグ	30:56	6'14"/km。おー。結構アップダウンに慣れてきたかなヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
6/08 水	4.8	ジョグ	30:46	6'26"/km。慣れる？そんな事はありまへん(>'A`)>
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	5.0	ジョグ	31:46	6'17"/km。日曜日さぼったから頑張らないと('A`)
6/14 火	0.0
6/15 水	4.9	ジョグ	30:12	6'12"/km。汗だくです。
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	13.5	ジョグ	1:31:59	6'49"/km。ゆっくり走ったけどほんとにおっせぇ…('A`)
6/19 日	30.4	ウォーク＆ジョグ	3:53:34	7'41"/km。ウォーク10分 50分、ジョグ170分。疲れたー！！(>'A`)>
6/20 月	0.0
6/21 火	5.1	ジョグ	30:45	6'01"/km。今日は平地のみ(´・ω・｀)
6/22 水	4.9	ジョグ	31:11	6'25"/km。昨日GPSの計測ミスとみた(>'A`)>
6/23 木	4.9	ジョグ	31:01	6'17"km。頑張りましたぜ。
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	4.8	ジョグ	30:50	6'26"/km。久々のジョグ。暑いー！
6/29 水	4.6	ジョグ	30:09	6'31"/km。明るい時間の夕ランは変なヤツが多くていやじゃ('A`)
6/30 木	0.0
走行距離	131.5  km