ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 金 | 4.0 | ジョグ |
30:54 |
この軽さならなんとか毎日できそうです。 |
5/02 土 | 14.7 | LSD |
1:48:45 |
MUSASHIの「REPLENISH」っていいのかなぁ |
5/03 日 | 15.7 | LSD |
1:55:39 |
足の重さがちょうどかすみがうらの時みたい。 |
5/04 月 | 6.5 | 快調走 |
45:03 |
6:53/km。久々に「快調」走。 |
5/05 火 | 0.0 | 休み |
雨になりそうだし、筋肉もそろそろ張ってきた。 |
|
5/06 水 | 0.0 | 休み |
今日も雨。明日から仕事なのでゆっくり休みます。 |
|
5/07 木 | 0.0 | 休み |
このまま梅雨入りしそうな勢いっすね。 |
|
5/08 金 | 0.0 | 休み |
ステッパーやってみた。フォーム矯正になるかも。 |
|
5/09 土 | 16.9 | LSD |
2:01:15 |
久しぶりに2時間突破。暑かった('A`) |
5/10 日 | 7.5 | 快調走 |
50:35 |
昨日の疲れが残ってて辛かった。 |
5/11 月 | 0.0 | 休み |
病院行ったら先生が風邪で休みだったw |
|
5/12 火 | 4.1 | ジョグ |
30:12 |
医者で作ったインソールが調子悪い('A`) |
5/13 水 | 4.0 | ジョグ |
30:23 |
インソール元に戻した…_| ̄|○ |
5/14 木 | 4.0 | ジョグ |
30:26 |
今日も順調っす。 |
5/15 金 | 4.1 | ジョグ |
31:14 |
右…膝…?('A`) |
5/16 土 | 18.9 | LSD |
2:21:06 |
距離間違えた!1km予定より多いwwww |
5/17 日 | 0.0 | 休み |
天気がすでに荒れ模様。 |
|
5/18 月 | 4.4 | ジョグ |
31:40 |
パソコン、大破。機能停止します… |
5/19 火 | 0.0 | 休み |
新しいPCはいいけどデータ転送失敗(>'A`)> |
|
5/20 水 | 0.0 | 休み |
走ってないのにふくらはぎが痛いヽ(`Д´)ノ |
|
5/21 木 | 12.7 | ジョグ |
1:30:47 |
時間があったのでちょっと長いジョグをした。 |
5/22 金 | 0.0 | 休み |
明日LSDしっかりやります。 |
|
5/23 土 | 18.8 | LSD |
2:17:13 |
ι(´Д`υ)アツィー!かすみがうらの恐怖再び… |
5/24 日 | 0.0 | 休み |
左ふくらはぎが痛い(>'A`)> |
|
5/25 月 | 0.0 | 休み |
定休日(;´∀`) |
|
5/26 火 | 4.1 | ジョグ |
31:04 |
週末雨っぽい('A`)走れないかもねぇ… |
5/27 水 | 4.1 | ジョグ |
30:58 |
7'29"/km。フォームが固まらない('A`) |
5/28 木 | 0.0 | 休み |
左ふくらはぎ治療に接骨院へ |
|
5/29 金 | 0.0 | 休み |
今日も接骨院 |
|
5/30 土 | 0.0 | 休み |
クラシック聴いてきた。西本智実さんカコ(・∀・)イイ!! |
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5/31 日 | 20.0 | LSD |
2:29:08 |
7'25"/km。やっぱり休み明けだと楽です、はい…(;・∀・) |
走行距離 | 164.5 km |