猫丸
地域 : 愛媛
年齢 : 還暦になりました！
一言 :
一言 :
とりあえず、愛媛マラソン出走予定です とりあえず、愛媛マラソン出走予定です とりあえず、愛媛マラソン出走予定です とりあえず、愛媛マラソン出走予定です
2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 13.0 | １０キロ４３分５７秒 |
身体が重くてまともに走れない（ＴＴ） |
|
| 3/04 日 | 0.0 | |||
| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 0.0 | |||
| 3/08 木 | 5.0 | ジョグ |
腰が痛いのが治りません！少しだけリハビリジョグです。 |
|
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 6.0 | ジョグ、刺激走 |
１キロ３分３４秒 |
何とか誤魔化したが酷いタイム。腰痛は治らず（ＴＴ） |
| 3/11 日 | 8.1 | クラブ駅伝 |
8.0975キロ３１分４２秒 |
腰が痛いので無理せず誤魔化した。今はこれが精一杯です（ＴＴ） |
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 18.0 | ジョグ |
１時間４６分２３秒 |
体脂肪率がえらいことになっています（汗） |
| 3/18 日 | 18.0 | ジョグ |
１時間４２分４９秒 |
体重を落とさなくちゃ！ |
| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | |||
| 3/21 水 | 18.0 | ジョグ |
１時間４２分１６秒 |
二日酔い気味・・・（汗） |
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 0.0 | |||
| 3/25 日 | 18.0 | ジョグ |
１時間４４分２５秒 |
飲み会続きで、身体が重い（汗） |
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 8.0 | ジョグ |
４７分４０秒 |
|
| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 6.0 | ジョグ |
１キロだけ４分１３秒 |
相変わらず腰痛、しかも激太り（汗） |
| 走行距離 | 118.1 km | |||