月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	7.0	ウォーク	２時間	台風一過の海岸線と農村地帯を歩く
10/10 土	8.8	ウォーク	１時間２３分	家から古御堂〜栃沢を歩く
10/11 日	0.0
10/12 月	12.3	ウォーク	２時間１６分	家から黒部川沿いを歩く
10/13 火	11.4	ウォーク	１時間５７分	家〜生地海岸〜石田マリーナ〜総合体育館〜家を歩く
10/14 水	0.0
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	0.0
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	0.0
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	39.5  km