勝治
地域 : 富山
年齢 : 70歳代
一言 :
一言 :
ランニングと山登り、釣りを楽しんでいます。 ランニングと山登り、釣りを楽しんでいます。 ランニングと山登り、釣りを楽しんでいます。 ランニングと山登り、釣りを楽しんでいます。
2009/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 8.0 | ジョギング |
1時間03分14秒 |
体育館でのジョギング、踵がすこし痛くゆっくりと走りに入り、残り2kmから徐々にスピードを上げてみた。 |
4/03 金 | 0.0 | |||
4/04 土 | 0.0 | |||
4/05 日 | 2.8 | ジョギング |
30分19秒 |
松川べりの花見をした後、総合運動公園で7周したところで足の痛みを感じたので中断した。 |
4/06 月 | 0.0 | |||
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 0.0 | |||
4/09 木 | 0.0 | |||
4/10 金 | 0.0 | |||
4/11 土 | 0.0 | |||
4/12 日 | 0.0 | |||
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 0.0 | |||
4/15 水 | 0.0 | |||
4/16 木 | 0.0 | |||
4/17 金 | 0.0 | |||
4/18 土 | 0.0 | |||
4/19 日 | 0.0 | |||
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 0.0 | |||
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 0.0 | |||
4/24 金 | 0.0 | |||
4/25 土 | 0.0 | |||
4/26 日 | 10.0 | 魚津しんきろうマラソン |
1時間04分47秒 |
魚津しんきろうマラソンで走りました。4月に入ってからは足の故障で満足な練習も出来ずレースを迎えました。不安のまま完走だけを目指して走りましたが、自分の予想以上のタイムで走ることができました。 |
4/27 月 | 2.0 | ジョギング |
18分43秒 |
500mトラックで軽くジョギングをする。( |
4/28 火 | 3.0 | ジョギング |
21分9秒 |
グランドでのジョギング |
4/29 水 | 5.5 | ジョギング |
41分59秒14 |
早朝のジョギング、10kmのつもりが5,5kmで断念。 |
4/30 木 | 5.0 | ジョギング |
34分02秒 |
1周500mのグランドで10周のジョギング |
走行距離 | 36.3 km |