勝治
地域 : 富山
年齢 : 70歳代
一言 :
一言 :
ランニングと山登り、釣りを楽しんでいます。 ランニングと山登り、釣りを楽しんでいます。 ランニングと山登り、釣りを楽しんでいます。 ランニングと山登り、釣りを楽しんでいます。
2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 火 | 0.0 | |||
4/02 水 | 0.0 | |||
4/03 木 | 3.0 | ウォーク |
40分 |
ようやく風邪も治りトレーニングを始めました。 |
4/04 金 | 4.0 | ウォーク&ジョグ |
40分 |
|
4/05 土 | 0.0 | |||
4/06 日 | 4.0 | ウォーク |
40分 |
立野海岸を歩く、海風が爽やかだった!! |
4/07 月 | 0.0 | |||
4/08 火 | 5.0 | ウォーク&ジョグ |
51分 |
ウォーク20分 ジョグ31分 |
4/09 水 | 0.0 | |||
4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 3.0 | ウォーク、ジョグ |
43分 |
軽く流す |
4/12 土 | 0.0 | |||
4/13 日 | 0.0 | 山登り |
1時間30分 |
尖り山 |
4/14 月 | 0.0 | |||
4/15 火 | 3.0 | ウォーク、ジョグ |
26分 |
|
4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 0.0 | |||
4/20 日 | 5.0 | ランニング |
38,37,70 |
久しぶりのコースラン、天候も良く暑く感じた。 |
4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 5.0 | ランニング |
37,44,28 |
前回より約1分短縮できた。 |
4/23 水 | 0.0 | |||
4/24 木 | 7.0 | ウォーキング |
97分 |
6kgのバッグを背負い蜃気楼ロードをひたすら歩く。潮風が頬を撫で気持ちが良い。 |
4/25 金 | 2.0 | ウォーキング |
30分 |
|
4/26 土 | 0.0 | |||
4/27 日 | 5.0 | レース |
35分30秒 |
天候も良く目標の36分を切ることが出来た。 |
4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 5.0 | ジョグ、ランニング |
40分50秒 |
天候も良く少し暑かった。沖の方では釣り船が多く出ていた。 |
4/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 51.0 km |