ねぎパパ
地域 : 東京
年齢 : 61年冬至
一言 :
一言 :
まだ復活できません(^^; よろしくお願いします。 まだ復活できません(^^; よろしくお願いします。 まだ復活できません(^^; よろしくお願いします。 まだ復活できません(^^; よろしくお願いします。
2004/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 日 | 26.0 | 午前(26Km) |
2時間23分 |
【二子玉コース】 |
8/02 月 | 0.0 | |||
8/03 火 | 12.0 | 早朝ラン(12Km) |
61分 |
【ガス橋コース】 |
8/04 水 | 12.0 | 早朝ラン(12Km) |
60分 |
【ガス橋コース】 |
8/05 木 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間30分 |
今日から夏休み【丸子橋コース】 |
8/06 金 | 12.0 | 早朝ラン(12Km) |
65分 |
【ガス橋コース】 |
8/07 土 | 10.0 | 早朝ラン(10Km) |
60分 |
【宮城県:仙台市】 |
8/08 日 | 10.0 | 早朝ラン(10Km) |
60分 |
【秋田県:藤里町】 |
8/09 月 | 10.0 | 早朝ラン(10Km) |
60分 |
【秋田県:大森町】 |
8/10 火 | 10.0 | 早朝ラン(10Km) |
60分 |
【秋田県:大森町】 |
8/11 水 | 10.0 | 早朝ラン(10Km) |
60分 |
【山形県:鮭川村】 |
8/12 木 | 10.0 | 早朝ラン(10Km) |
60分 |
【山形県:小野川温泉】 |
8/13 金 | 17.0 | 午後(17Km) |
1時間25分 |
【丸子橋コース】 |
8/14 土 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間45分 |
【丸子橋コース】 |
8/15 日 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間35分 |
【丸子橋コース】雨、寒い |
8/16 月 | 12.0 | 早朝ラン(12Km) |
60分 |
【ガス橋コース】 |
8/17 火 | 12.0 | 早朝ラン(12Km) |
60分 |
【ガス橋コース】 |
8/18 水 | 17.0 | 帰宅ラン(17Km) |
1時間19分 |
【新帰宅ランコース】 |
8/19 木 | 0.0 | |||
8/20 金 | 17.0 | 帰宅ラン(17Km) |
1時間20分 |
【新帰宅ランコース】 |
8/21 土 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間20分 |
【丸子橋コース】 |
8/22 日 | 26.0 | 午前(26Km) |
2時間30分 |
【二子玉コース】 |
8/23 月 | 0.0 | |||
8/24 火 | 0.0 | |||
8/25 水 | 12.0 | 早朝ラン(12Km) |
60分 |
【ガス橋コース】 |
8/26 木 | 17.0 | 帰宅ラン(17Km) |
1時間20分 |
残業【新帰宅ランコース】 |
8/27 金 | 12.0 | 早朝ラン(12Km) |
60分 |
【ガス橋コース】 |
8/28 土 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間35分 |
【丸子橋コース】 |
8/29 日 | 26.0 | 午前(26Km) |
2時間20分 |
【二子玉コース】雨&風 |
8/30 月 | 0.0 | |||
8/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 375.0 km |