月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			あ～　深夜まで　朝まで　仕事
6/02 水	14.0	帰宅ラン(14Km)	1時間20分	朝一度帰宅　出勤【帰宅ランコース】
6/03 木	0.0			やっぱり故障
6/04 金	17.0	帰宅後ラン(17Km)	1時間30分	【丸子橋コース】今日はどうにか大丈夫？
6/05 土	22.0	午後ラン(17Km) 夜ラン(5Km)	1時間20分 30分	グループ駅伝手伝い　東中野→山手通り→自宅 大井町→自宅
6/06 日	14.0	帰宅ラン(14Km)	1時間05分	出勤【帰宅ランコース】
6/07 月	14.0	帰宅ラン(14Km)	1時間05分	【帰宅ランコース】蒸し暑すぎ（－－；
6/08 火	0.0
6/09 水	14.0	帰宅ラン(14Km)	1時間10分	【帰宅ランコース】故障再発（＾＾；
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	17.0	午後ラン(17Km)	1時間40分	【丸子橋コース】故障中
6/13 日	26.0	午前(26Km)	2時間30分	【二子玉コース】故障中
6/14 月	0.0
6/15 火	14.0	帰宅ラン(14Km)	1時間8分	【帰宅ランコース】故障中
6/16 水	12.0	帰宅後ラン(12Km)	1時間02分	【ガス橋コース】
6/17 木	0.0
6/18 金	17.0	午前(17Km)	1時間35分	【丸子橋コース】治療　富士見高原へ移動
6/19 土	30.0	早朝ラン(10Km) 午前ラン(20Km)	60分 2時間10分	【富士見高原】ロード 【富士見高原】信玄棒道コース　途中で捻挫
6/20 日	30.0	早朝ラン(10Km) 午前ラン(20Km)	60分 1時間55分	【富士見高原】ロード 【富士見高原】信玄棒道コース
6/21 月	14.0	帰宅ラン(14Km)	1時間03分	【帰宅ランコース】故障再発（＾＾；
6/22 火	0.0
6/23 水	14.0	帰宅ラン(14Km)	1時間08分	【帰宅ランコース】故障再発、かばいながら（＾＾；
6/24 木	12.0	早朝ラン(12Km)	70分	【ガス橋コース】
6/25 金	0.0
6/26 土	17.0	午前(17Km)	1時間40分	【丸子橋コース】溶けそうに暑い。
6/27 日	26.0	午前(26Km)	2時間20分	【二子玉コース】
6/28 月	14.0	帰宅ラン(14Km)	1時間02分	【帰宅ランコース】故障の状態　微妙
6/29 火	0.0
6/30 水	12.0	帰宅後ラン(12Km)	57分	【ガス橋コース】右足をかばいながらどうにか走破
走行距離	350.0  km