月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	12.0	早朝(12Km)	67分	【ガス橋コース】引越しの荷物整理で体調不良。
4/02 水	15.0	帰宅ラン(15Km)	１時間10分	【帰宅ランコース+織田】雨のため人がいませんでした。
4/03 木	0.0
4/04 金	12.0	早朝(12Km)	59分	【ガス橋コース】
4/05 土	17.0	午前(17Km)	１時間30分	【丸子川コース】
4/06 日	24.0	午前(24Km)	2時間15分	【丸子川コース+α】
4/07 月	0.0	休養
4/08 火	12.0	早朝(12Km)	70分	【ガス橋コース】姫の入学式　午後：治療
4/09 水	15.0	帰宅ラン(15Km)	１時間10分	【帰宅ランコース+織田】
4/10 木	16.0	帰宅ラン(16Km)	１時間20分	【帰宅ランコース+織田】1000*1(3:00)
4/11 金	12.0	早朝(12Km)	60分	【ガス橋コース】足のつけねが痛い、故障か？
4/12 土	22.0	早朝(12Km) 午後(10Km)	70分 60分	【ガス橋コース】岡山へ向け出発 【岡山市内】
4/13 日	15.0			第１６回都道府県対抗全日本マスターズ駅伝（詳細はレース結果へ）
4/14 月	14.0	帰宅ラン(14Km)	１時間03分	【帰宅ランコース】
4/15 火	0.0	休養
4/16 水	15.0	帰宅ラン(15Km)	１時間15分	【帰宅ランコース+織田】最悪の状態
4/17 木	0.0
4/18 金	12.0	早朝(12Km)	58分	【ガス橋コース】
4/19 土	26.0	早朝(12Km) 帰宅ラン(14Km)	60分 １時間05分	【ガス橋コース】休日出勤 【帰宅ランコース】
4/20 日	26.0	午前(26Km)	2時間20分	【二子玉コース】
4/21 月	14.0	帰宅ラン(14Km)	１時間00分	【帰宅ランコース】
4/22 火	0.0	休養
4/23 水	22.0	午前(22Km)	１時間45分	【多摩川コース】中学校個人面談・治療
4/24 木	0.0	休養
4/25 金	15.0	帰宅ラン(15Km)	１時間07分	【帰宅ランコース】
4/26 土	17.0	午前(17Km)	１時間40分	【丸子橋コース】
4/27 日	22.0	早朝(6Km) 駅伝(16Km)	35分	【赤羽駅伝】１区8.0975Km26分43秒（自己申告）区間４位、チーム７位ａｎｄ特別賞ＧＥＴ「女性ががんばったで賞」
4/28 月	3.0	早朝(3Km)	20分	ほんまもんの故障？
4/29 火	27.0	午前(27Km)	2時間00分	【二子玉コース+α】左足の付け根が最悪！
4/30 水	15.0	帰宅ラン(15Km)	１時間10分	【帰宅ランコース】
走行距離	400.0  km