月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	16.0	午前(16Km)	１時間20分	【丸子橋コース】花粉？風邪？
3/02 日	17.0	午前(17Km)	１時間30分	【丸子川コース】花粉？風邪？＋風＋激寒
3/03 月	0.0	休養		完全に風邪（−−）
3/04 火	14.0	帰宅ラン	１時間20分	【帰宅ランコース】まだ咳き込みます。
3/05 水	12.0	早朝(12Km)	60分	【ガス橋コース】胸が苦し〜い。ゼエゼエ。
3/06 木	0.0	Ｇ		初ゴルフ　練習もせずいきなりコース
3/07 金	0.0	休養
3/08 土	17.0	午前(17Km)	１時間30分	【丸子川コース】
3/09 日	27.0	午前(27Km)	2時間15分	【二子玉コース】
3/10 月	14.0	帰宅ラン	58分	【帰宅ランコース】
3/11 火	12.0	早朝(12Km)	56分	【ガス橋コース】
3/12 水	15.0	帰宅ラン	１時間10分	【帰宅ランコース＋α】
3/13 木	0.0	休養
3/14 金	12.0	早朝(12Km)	56分	【ガス橋コース】
3/15 土	17.0	午前(17Km)	１時間30分	【丸子橋コース】
3/16 日	27.0	午前(27Km)	2時間30分	【丸子橋往復コース】
3/17 月	12.0	早朝(12Km)	58分	【ガス橋コース】
3/18 火	14.0	帰宅ラン	１時間02分	【帰宅ランコース】
3/19 水	14.0	帰宅ラン	１時間00分	【帰宅ランコース】
3/20 木	12.0	早朝(12Km)	62分	【ガス橋コース】お疲れ気味。
3/21 金	17.0	午前(17Km)	１時間40分	【丸子橋コース】
3/22 土	17.0	午前(17Km)	１時間40分	治療【二子玉コース】
3/23 日	26.0	午前(26Km)	2時間40分	【二子玉コース】
3/24 月	22.0	早朝(8Km) 帰宅ラン	50分 １時間02分	【池上コース】 【帰宅ランコース】
3/25 火	0.0	休養
3/26 水	14.0	帰宅ラン	１時間00分	【帰宅ランコース】
3/27 木	12.0	早朝(12Km)	58分	【ガス橋コース】
3/28 金	0.0	休養		引越し準備（１０階→２７階）
3/29 土	17.0	午前(17Km)	1時間40分	【丸子橋コース】
3/30 日	26.0	午前(26Km)	2時間30分	【二子玉コース】
3/31 月	26.0	早朝(12Km) 帰宅ラン(14Km)	54分 １時間00分	【ガス橋コース】 【帰宅ランコース】
走行距離	429.0  km